gaabscoelho- Журнал, 05 ноя 20

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

101,8 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

213 ккал

Жир: 8,27г | Белк: 25,39г | Углев: 10,58г. Обед: Limão, Abobrinha Cozida, Patinho, Tomates, Alface, Ovo Cozido. подробнее ...

695 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса