shanel-5- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1336 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 91,66г | Углев: 104,31г. Завтрак: Киприно Сыр Пармезан, Доброе Дело Колбаса Докторская, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Обед: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Пятерочка Яблоко Красное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 0%. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . подробнее ...

119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю