Ummya- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

908 ккал

Жир: 26,91г | Белк: 42,08г | Углев: 126,35г. Обед: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Ужин: Mentimun (dengan Kulit), Sawi. Перекус/Другое: Siomay, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса