desperate1964- Журнал, 09 сен 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2013

124 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2013:

1876 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 121,26г | Углев: 269,06г. Завтрак: Candia Labneh zero fat, Toasted Whole Wheat Bread, Turkish Coffee. Обед: Sabra Roasted Red Pepper Humus, 100% Whole Wheat Pita Bread, Beef Sausage Patty or Link, Baked Potato (Peel Eaten), Muscle Maker Grill Grilled Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Fruit Juice. Ужин: Candia Labneh zero fat, 100% Whole Wheat Pita Bread, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Cypressa Halloumi Lite, 100% Whole Wheat Pita Bread. Перекус/Другое: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wal-Mart Granny Smith Apple. подробнее ...

4205 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 09 сен 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса