Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
09 ноя 20
josephc0917- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重90.9
體脂31.9
基代1668
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.1
又肥了 今天要節制了😅
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
90,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
1255 ккал
Жир: 41,31г | Белк: 60,37г | Углев: 165,25г.
Обед:
雞蛋(整個), 統一 奶酥麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
香蕉, Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿.
подробнее ...
3572 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
週一耶👍放寬心吧,讓好心情持續一週啊,我都吃炸物當早餐了🤣🤣🤣
08 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
好久不见 体重见长吖🤪
08 ноя 20 написано членом:
Doreen. Yu
上個星期下來也沒多吃啥都暴增一公斤的我,這星期開始都整理好心情重新來過😂😂😂一起加油
08 ноя 20 написано членом:
chenxxxcccc
宅媽,你就是擔心太多啦,吃就對了,反正量體重時間還有二十幾天🤣🤣
08 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
我這個月沒更新體重ㄚ那是上個月的😭😭😭我上個月國慶連假後吃完大餐漲了0.8到48,好不容易減到47.2卻又漲了在47.5上下來回排,週末兩天就暴漲至48.2😱😱😱比吃大餐還可怕,更可怕的是完全不知道為何?😓😓😑😑😭😭😭
08 ноя 20 написано членом:
chenxxxcccc
剩19天,我還有3.5kg, 有點緊張這個月不能達標~ 大家一起加油!!!💪💪
08 ноя 20 написано членом:
fanfan3146
我一直增啊 剛剛肚子一直叫 趕快吃一個水煮蛋
08 ноя 20 написано членом:
josephc0917
fanfan 我都是沒有目標的原地踏步啊(´⊙ω⊙`)!
09 ноя 20 написано членом:
cc1214
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю