alenabgk- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1398 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 145,85г | Углев: 87,94г. Завтрак: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Сельдерей, Авокадо, Куриная Печень, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо, Яичный Белок. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Ужин: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Серышевский Творог Обезжиренный , Помидоры, Куриная Печень. Перекус/Другое: Жареная Говядина (Только Постное), Aroy-D Кокосовое Масло, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Тыква. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса