Tefa05- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1132 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 63,72г | Углев: 114,74г. Завтрак: Queso, Huevo Revuelto. Обед: Arándanos, Tortillas de Harina, Mayonesa, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Ужин: Jugo de Naranja, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). Перекус/Другое: Hacendado Almendra con Chocolate Negro, Malteada. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса