Tefa05- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1200 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 26,75г | Углев: 188,63г. Завтрак: Cereal, Quaker Avena Tradicional (30g), Colun Yogurt Batido, Alpina Queso Doble Crema, Pan Blanco. Обед: Palomitas Dulces, Chips Ahoy Brownie. Ужин: Cereal, Quaker Avena Tradicional (30g), Nutriday Yogur Cuchareable. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса