rafaelmaury- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя rafaelmaury | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1711 ккал

Жир: 72,10г | Белк: 75,09г | Углев: 190,09г. Завтрак: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Обед: Molho de Queijo, Qualitá Tomate Cereja, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco. Ужин: Habib's Batata Frita, Estrogonofe de Carne, Cogumelos, Subway Cebola, Alface, Arroz Branco, Qualitá Tomate Cereja. Перекус/Другое: Leão Chá Verde, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelmaury-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelmaury- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

rafaelmaury-Изменение Веса