orileyconner- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

112,0 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 42,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1115 ккал

Жир: 24,03г | Белк: 64,59г | Углев: 191,81г. Завтрак: Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Cherry Tomatoes, Blueberries , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Обед: Publix Classic Salad Mix, Granny Smith Apples, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Sara Lee 100% Whole Wheat Thin Style Buns. Ужин: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Hass Avocado, Rosarita Fat Free Refried Beans, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Перекус/Другое: Rosarita Fat Free Refried Beans, Claussen Dill Pickle Spears, Cherry Tomatoes, Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса