everaldette- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя everaldette | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙌🏻

52,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1030 ккал

Жир: 31,87г | Белк: 100,77г | Углев: 88,00г. Обед: Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Molho de Mostarda e Mel, Subway Tomate, Wessel Hambúrguer de Patinho. Перекус/Другое: Morangos, Apsen Extima, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Banana Prata, Mamão Formosa, Abacaxi. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everaldette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everaldette- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

everaldette-Изменение Веса