C’🐦‍⬛- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя C’🐦‍⬛ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1443 ккал

Жир: 46,68г | Белк: 79,64г | Углев: 170,78г. Завтрак: Framboises, Bjorg Pain Complet, Lou Pérac Fromage de Brebis. Обед: Semoule Cuite, Monoprix Bio Tomates Pelées , Filet de Poulet, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Carrefour Bio Féta, Tomates, Concombre (avec Peau). Ужин: Steak Haché 5%, Oeuf, Tomates, Semoule Cuite, Aubergine. Перекус/Другое: St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat , Jordans Muesli Fruits et Noix, Bonneterre Lait Chocolat Noisette. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

C’🐦‍⬛-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

C’🐦‍⬛- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

C’🐦‍⬛-Изменение Веса