EluElaEli- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

99,5 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1983 ккал

Жир: 67,57г | Белк: 121,82г | Углев: 226,92г. Завтрак: Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Kidneybohnen (Dose), Rapunzel Kokosöl Nativ, Möhren, Zwiebeln, Taifun Tofu Natur. Обед: Taifun Räuchertofu Klassik, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Apfel, Milbona Quark Magerstufe. Ужин: Spaghetti Netto, Taifun Räuchertofu Klassik, Weißkohl, Zwiebeln, Rapunzel Kokosöl Nativ. Перекус/Другое: Milchkaffee, Mayonnaise, Le Rustique Camembert, Kamps Roggenbrötchen. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса