Moskou- Журнал, 08 сен 13

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2013

113,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2013:

2109 ккал

Жир: 79,25г | Белк: 73,13г | Углев: 161,48г. Завтрак: Linera Smeerpaté Ardenner, Beschuit, Beemster Jong Belegen 20+, Speltbrood, Slankie Smeerkaas 20+. Обед: AH Gerookte Magere Spekblokjes, Gebakken Ei zonder Vet. Ужин: Activia Magere Yoghurt. Перекус/Другое: AH Italiaanse Risotto Funghi, Witte Tafelwijn, Euro Shopper Cream Crackers, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Katja Apenkoppen, Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel. подробнее ...

3597 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 08 сен 13

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса