NonoBdnt- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1749 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 108,72г | Углев: 185,40г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: La Fermière Yaourt Mûre Myrtille, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Ужин: Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Raisins, Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Перекус/Другое: Zespri Kiwi Sungold. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 41 минуты, Отдыхать - 17 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса