Lider Optimun- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D61

106,5 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

690 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 60,76г | Углев: 22,14г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pimentão Vermelho, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Queijo Cottage (10g). подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса