sirman.vg- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1253 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 62,14г | Углев: 141,61г. Завтрак: Салат Оливье, Ветчина Индейки, Каравай-СВ Хлеб Андреевский, Lay's Stax Сметана и Лук, Чай, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Чай, Лимон, Манная Каша на Воде, Сгущенка, Пятерочка Сыр Пошехонский. Ужин: Квашеная Капуста, Сахар, Чай, Омлет или Яичница, Сыр Сулугуни, Каравай-СВ Хлеб Андреевский. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса