bes_balbes- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя bes_balbes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1405 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 115,77г | Углев: 139,16г. Завтрак: Сливочное Масло, Овсянка Запаренная. Обед: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Куриное Филе Вареное, Цветная капуста запечённая. Ужин: Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Сушка, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ARO Сушка Малютка Простая . подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bes_balbes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bes_balbes- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

bes_balbes-Изменение Веса