H淋漓- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前45.20
起床44.55

44,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

957 ккал

Жир: 41,37г | Белк: 48,69г | Углев: 101,72г. Ужин: 永承國際黃金泡菜, 大陸妹, 好菇道鴻喜菇, 三好米十六穀米, 台東縣鹿野鄉黑糙米, 全聯時尚挪威鹽鯖魚切片, 透抽, 糯米椒, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞. Перекус/Другое: 臻御行特大薄鹽腰果, 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 林鳳營高品質鮮乳, 檸檬汁, 鮮榨橙汁, 蘋果（去皮）, 火龍果. подробнее ...

1131 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса