victoria9494- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя victoria9494 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1093 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 106,68г | Углев: 53,77г. Завтрак: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китбай Семга Натуральная, Китбай Семга Натуральная. Обед: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фундук, Яблоко, Кефир (Обезжиренный). подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoria9494-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoria9494- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

victoria9494-Изменение Веса