tanysa_k- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя tanysa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1674 ккал

Жир: 105,06г | Белк: 63,45г | Углев: 112,05г. Завтрак: Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком и Сахаром, Пп Пицца из Лаваша. Обед: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Купаты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Акконд Птица Дивная, Салат Овощной с Маслом, Пп Пицца из Лаваша. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пп Пицца из Лаваша. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: на все тело - 4 минуты, упражнения на попу - 4 минуты, бег - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanysa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanysa_k- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

tanysa_k-Изменение Веса