Olga Tong- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя Olga Tong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1944 ккал

Жир: 90,73г | Белк: 46,12г | Углев: 245,24г. Завтрак: Пахлава, Сосиски Молочные, Зеленый Чай, Овсянка. Обед: Голубцы, Рассольник. Ужин: Pepsi Pepsi (12 oz), Картофель Фри, Ролл с Лососем. Перекус/Другое: Козинаки, Пирожное. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Tong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Tong- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Olga Tong-Изменение Веса