JJSinger- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя JJSinger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

97,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1983 ккал

Жир: 109,82г | Белк: 86,29г | Углев: 166,53г. Завтрак: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Обед: Wendy's Simply Dressed Caesar Dressing, Wendy's Parmesan Caesar Chicken Salad (Half), Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. Ужин: Taco Bell Quesadilla - Chicken, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef . Перекус/Другое: Taco Bell Cinnabon Delights (4 Pack), Banana Bread. подробнее ...

307 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JJSinger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JJSinger- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

JJSinger-Изменение Веса