dwi_novia- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

gapapa hari ini stuck, besok pasti turun nov 😉

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1140 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 27,07г | Углев: 170,11г. Завтрак: Geblek, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Energen Kacang Hijau. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Ужин: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Cap Cay Kuah, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan. Перекус/Другое: Cimory Yogurt Stroberi, Tahu Goreng, Geblek, Siantar Top Go! Potato. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Кардио - 16 минуты, Google Fit - 22 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса