Milatusia- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

2022 ккал

Жир: 98,20г | Белк: 62,37г | Углев: 229,88г. Завтрак: Курабье, Пятерочка Груша Сезонная , Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Хлеб. Обед: Якитория Персона Грата, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны, Якитория Персона Грата, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Семечки. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса