bcbickford- Журнал, 27 дек 10

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2010

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2010:

2498 ккал

Жир: 105,34г | Белк: 84,79г | Углев: 316,49г. Завтрак: Coffee Cake, Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein, Cranberry Juice (Unsweetened). Обед: Corn Chips, Natural Cut French Fries (Small), Double Stack. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Oven Fresh Dutch Apple Pie. Перекус/Другое: Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 27 дек 10

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса