Tatianev- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1582 ккал

Жир: 76,80г | Белк: 71,97г | Углев: 139,84г. Завтрак: Apti Chocolate 50% Cacau, Nespresso Café, Piá Leite Integral, Nestlé Leite Condensado. Обед: Queijo Provolone, Lay's Batata Frita Clássica, Hellmann's Maionese, Entrecot, Brioche. Ужин: Hemmer Mostarda Amarela, Seara Nuggets Turma da Mônica . Перекус/Другое: Neugebauer Stikadinho, Alpino Alpino. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Banho - 30 минуты, Спать - 11 часа, Сидеть - 7 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 2 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса