Sara7200- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1649 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 90,72г | Углев: 273,99г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Milk (Lowfat), Skim Chocolate Milk. Перекус/Другое: Bananas, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Fiber One 70 Calories Brownie, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса