Ophspring- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

2474 ккал

Жир: 126,30г | Белк: 105,42г | Углев: 223,38г. Завтрак: Starbucks Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Starbucks Сахар. Обед: Комбуча. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Семечки Очищенные, Окей Семечки Очищенные, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Морковь, Рис Отварной, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной, Скит Майонез Провансаль 67%, Спрайт Спрайт, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю