Sobolevalex- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя Sobolevalex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

3476 ккал

Жир: 95,52г | Белк: 266,07г | Углев: 416,26г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Мюсли. Обед: Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный), Лосось на Пару, Мандарины, Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Sobolevalex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю