any2409- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя any2409 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привес после вчерашнего читмила))

48,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1236 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 81,27г | Углев: 135,04г. Завтрак: Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Обед: Пастилушка Пастила Фруктовая без Сахара, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Smiltene Holandes Siers, Limbažu Piens Svaigais Siers, Яйцо, Lameleib Pilngraudu Lavash. Ужин: Грейпфрут. Перекус/Другое: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Чай. подробнее ...

180 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

any2409-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

any2409- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

any2409-Изменение Веса