erinsaldivia- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя erinsaldivia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1683 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 121,24г | Углев: 182,08г. Завтрак: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Huevo Cocido, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. Обед: Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Merluza al Horno o a la Parrilla. Ужин: Tomates, Unimarc Media Palta, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Carozzi Insalata. Перекус/Другое: Tribu Puro Nuts, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Enterex Proteinex , Surlat Leche sin Lactosa Descremada. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erinsaldivia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erinsaldivia- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

erinsaldivia-Изменение Веса