Marina3914- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя Marina3914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

44 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1841 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 77,34г | Углев: 277,59г. Завтрак: すき家牛丼の具, マイプロテインロールドオーツ, ミュートお豆腐マフィン安納芋＆クルミ. Обед: ファミリーマートとろろそば. Ужин: ごぼう, 人参, ジャーマンポテト, カブ, れんこん, 豆乳クリーム, アリサン有機コーンペンネ, 白菜, 桃屋トムヤムクンの素, しらたき, セロリ, 小松菜, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ヴィ・ド・フランスカルツオーネ, 雑穀米. Перекус/Другое: オレンジマーマレード, アヲハタイチゴジャム, デニーズ厚切りトースト, パンケーキ, マイプロテインインパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート. подробнее ...

1210 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina3914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina3914- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Marina3914-Изменение Веса