Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 59,39г | Белк: 100,27г | Углев: 205,05г.
Завтрак: Aim Redi Beets, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Club House Turkey Gravy, Compliments Harvest Vegetables, Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Перекус/Другое: Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement, Flora Udo's Oil 3-6-9 Blend, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Cooking Wine, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Kirkland Signature Whole Almonds, Coffee, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Canada Dry Club Soda, White Table Wine. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
