Silvia Lunardi- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя Silvia Lunardi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1464 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 32,30г | Углев: 145,63г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino. Обед: Fugini Molho de Tomate, Kitano Orégano, Regina Queijo Mussarela, Habib's Batata Frita, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Florestal Brazilian Coffee, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango (Empanado e Frito). Ужин: Lindt Lindor Milk, Vinho Cabernet Sauvignon, Stella Artois Cerveja, Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Maionese, X Salada. Перекус/Другое: McDonald's Casquinha Mista. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvia Lunardi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvia Lunardi- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Silvia Lunardi-Изменение Веса