Alex Barcz- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

108,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1052 ккал

Жир: 28,23г | Белк: 47,63г | Углев: 149,84г. Завтрак: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Seara Presunto Cozido, Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Pão Integral, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Ужин: Président Creme de Ricota Light, Linea Geleia de Jabuticaba, Parmalat Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Pão Integral, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese Light. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Verde Campo Iogurte Light. подробнее ...

1030 ккал

Упражнение: Caminhada 10 km - 1 час и 47 минуты, Google Fit - 22 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса