caucau beta- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя caucau beta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1299 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 91,63г | Углев: 85,28г. Завтрак: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bullguer Lumberjack. Перекус/Другое: Sorvete. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caucau beta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caucau beta- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

caucau beta-Изменение Веса