mariajcl- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя mariajcl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

125,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1319 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 107,33г | Углев: 82,77г. Завтрак: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Akmos Shake, Itambé Leite Desnatado . Обед: Itambé Leite Desnatado , Herbalife Proteína Isolada de Soja, Akmos Shake. Ужин: Contra-filé, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Alface, Filé de Frango Grelhado, Frimesa Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Sadia Bacon em Cubos, Maçã. подробнее ...

3355 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

É isso aí! Vamos lá! Estamos juntas! 💪🏻🏆🤩

07 ноя 20 написано членом: jackelynedecor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariajcl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariajcl- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mariajcl-Изменение Веса