H淋漓- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前45.30
起床44.75
昨晚餐後又來一杯火龍果豆漿。
昨天的披薩顯示在今天的數字上。

44,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1013 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 58,72г | Углев: 110,38г. Обед: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Ужин: 透抽, 糯米椒, 美白菇, 黑糙米, 透抽, 起司片, 干貝, 高品質鮮乳, 十六穀米, 石斑魚, 大陸妹. Перекус/Другое: 林鳳營高品質鮮乳, 無糖豆漿, 臻御行特大薄鹽腰果, 萬歲牌堅果補給（隨身包）. подробнее ...

1136 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса