elfm99- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1756 ккал

Жир: 68,84г | Белк: 71,71г | Углев: 213,71г. Завтрак: Kellogg's Smacks, Carrefour Confiture Framboise Allégée , Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Pruneau Sec. Обед: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Freshona Haricots Rouges, La Laitière Crème Brûlée, Ratatouille Maison, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Ужин: Tomates, Salade Verte, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Pizza Del Arte Pizza Végétarienne. Перекус/Другое: La Vie Claire Pain aux Graines de Courge et Farine de Teff, La Tisanière Nuit Calme, Banane, Raisins Secs. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю