[Emelie]- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя [Emelie] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

41,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1503 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 24,60г | Углев: 197,80г. Завтрак: Lätta Smör, Pågen Hönökaka. Обед: Havregrynsgröt, Valio Yoghurt Banan Vanilj. Ужин: McDonald's Pommes Frites (Liten), McDonald's Chicken Burger. Перекус/Другое: Chokladboll, Ekströms Chokladpudding , Oreo Oreo, Marabou Daim, Cloetta Kexchoklad, Nestle Kitkat Mini, Fazer Geisha, Marabou Mjölkchoklad , Candypeople Sura Vattenmelonbitar, Twix Twix, Garant Drömmar. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

[Emelie]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

[Emelie]- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

[Emelie]-Изменение Веса