Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020
|
99,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1710 ккал
|
Жир: 53,96г | Белк: 114,82г | Углев: 191,67г.
Завтрак: Kidneybohnen (Dose), Ei, Champignons, Tomaten, Rapunzel Kokosöl Nativ, Zwiebeln, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Endiviensalat, Leuchtenberg Mildes Bio Sauerkraut, Kaffee. Обед: Alnatura Gemüsebrühe, Sojasoße, Rapunzel Kokosöl Nativ, Brokkoli, Chinakohl, Aldi Bio Quinoa Tricolore, Zwiebeln, Knoblauch. Ужин: Kidneybohnen (Dose), Endiviensalat, Leuchtenberg Mildes Bio Sauerkraut, Taifun Räuchertofu Klassik. Перекус/Другое: Physalis, Aldi Mandeln, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Äpfel, Aldi Speisequark Magerstufe. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
