12aurora- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя 12aurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1845 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 104,76г | Углев: 260,16г. Завтрак: Energade Integratore di Sali Minerali, Foodspring Whey Protein , Latte di Mandorla, Miele, Mirtilli, Germinal Fiocchi Avena Bio, McVitie's Digestive. Обед: Cioccolato Fondente, Cetriolo (senza Buccia), Fage Yogurt Greco Total 2%, Pane Integrale, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta. Ужин: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Biscotto, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Rana Gnocchi di Patate, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Insalata Mista, Pesce Spada. Перекус/Другое: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pere, Ananas. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12aurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12aurora- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

12aurora-Изменение Веса