purita din- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1456 ккал

Жир: 46,86г | Белк: 76,24г | Углев: 166,73г. Завтрак: Mercadona Pan Integral, Zespri Kiwi Green, Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja, Hacendado Mermelada de Pimiento, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Обед: Sandía, Mercadona Pan Integral, Auchan Atún Claro al Natural, Brócoli Cocido (Fresco). Ужин: Arándanos Agrios, Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Pan Integral, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Pescanova Anguriñas. Перекус/Другое: Carrefour Cacahuetes con Cáscara, Vino Tinto de Mesa, Mandarinas. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса