amber.hali- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

986 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 32,42г | Углев: 112,67г. Завтрак: Green Tea, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Avocados , Cooked Dry Chickpeas. Ужин: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Nature's Garden Classic Country Mix, Basmati Rice (Cooked), Cooked Lentils, Fried Tofu . Перекус/Другое: Ferrero Nutella, Oat chocolate mug cake. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Пресс - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса