Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1512 ккал
|
Жир: 69,87г | Белк: 72,71г | Углев: 151,97г.
Завтрак: Черника, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Президент Сыр Творожный, Капуста, Яйцо Куриное, Помидоры. Ужин: Joyco Драже Панда, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Рис Отварной, Тыква, Куриное Филе, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста. Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
