CapeTownHealthy- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя CapeTownHealthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

823 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 70,31г | Углев: 42,01г. Завтрак: Nescafe Gold Blend, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Butter. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Carrots , Egg (Whole) . подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CapeTownHealthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CapeTownHealthy- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

CapeTownHealthy-Изменение Веса