desperate1964- Журнал, 08 сен 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2013

124,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2013:

2264 ккал

Жир: 83,88г | Белк: 142,11г | Углев: 253,04г. Завтрак: Cypressa Halloumi Lite, Toasted Whole Wheat Bread, Starbucks Deluxe Fruit Salad. Обед: Cabbage, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tabouli Salad, Lamb, 100% Whole Wheat Pita Bread, Freirich Petite Filet of Beef, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Skinless Chicken Breast, 100% Whole Wheat Pita Bread, David Seeds Pumpkin Seeds, Grapes (American Type, Slip Skin), Red Delicious Apples. Перекус/Другое: Peaches. подробнее ...

4059 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 08 сен 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса