bolinhaaa- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя bolinhaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

54,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1455 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 60,90г | Углев: 148,00г. Обед: Mabel Rosquinha de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês. Ужин: Ovo Frito, Pão Francês. Перекус/Другое: Coco Seco. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: fortalecimento muscular - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bolinhaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bolinhaaa- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

bolinhaaa-Изменение Веса