zona98- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：18
肌肉量：30.6
內臟脂肪：1
基代：937

39,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1408 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 69,54г | Углев: 169,81г. Обед: 柚子, 全聯豬耳頭皮絲, 炒香姑, 清炒翠玉瓜, 涼拌黑木耳, 炒桂竹筍, 炒小白菜, 炒高麗菜, 卜蜂義式香草雞胸肉, 蒸南瓜, 7-11 蒸地瓜. Ужин: 無糖豆漿, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的黃秋葵, 水煮蛋. Перекус/Другое: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 甘百世 72%黑巧克力, 珍珠奶茶. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса